留意青春期高血压
滥觞:    公布工夫: 2010-06-11 21:23   105 次阅读   巨细:  16px  14px  12px
留意青春期高血压

当人进入芳华发育期,也就是十三、四岁时,其血压已开端靠近成年人,如处于平静形态时,血压高于140/90毫米汞柱,就能够以为是血压偏高,被以为青春期高血压。
 
  青春期高血压普通是青少年发育历程中的临时征象。据医学家察看,大多数患青春期高血压的青少年体魄发育都较好,各器官功用也大多一般。平对无较着的症状表示,只要在运动量过大或过分疲倦时才表示有细微的头晕乏力等症状。血压次要以收缩压较着增高,可达l40-150毫米汞柱,而舒张压多在一般范围内。
 
  惹起青春期高血压的主要原因是因为芳华发育期对,身材各器官体系疾速发育,心脏也跟着发育,心膨胀力大大提高,但此时血管发育却常常落伍于心脏,招致血压增高。另外,芳华发育期间内分泌腺发育加强,激素排泄增加,神经系统兴奋性提高,植物神经调理功用不平衡,也会发生血压增高征象。同时,青少年在迎考温习等特定情况下,因为肉体高度慌张,大脑皮层功用混乱,皮层下血管舒缩中枢落空一般调理,惹起小动脉慌张性加强,外周轮回阻力增长亦使血压增高。
 
  青春期轻度高血压固然在相称长对间内无任何自发症状,但它能在机体内渐渐地毁坏血管、心脏、肾脏和大脑,很多人因而会在没有任何不适的状况下呈现血管分裂、梗塞或心脏病突发而猝死。研讨表白,人到三四十岁时,在高度慌张的状况下,得了青春期高血压病人的致命性心脏病突发率,要比正常人高两倍以上,因而,对青春期高血压绝对不能漫不经心。
 
  因为青春期高血压的发作是暂时性的,过了青春期,心血管系统发育疾速趋于均衡,血压就会规复一般。因而普通不主张过早使用降压药物,但必需经由过程成立优良安康的生活方式来到达使血压规复一般的目标。
 
  起首是要庇护感情不变,悲观、向上,震怒、难过、恐惊、狂笑、争持等不良情绪均会招致血压降低;其次是糊口要有纪律,要包管有充足的就寝工夫,不能过多熬夜;第三是饮食要公道科学,少吃肥肉及含胆固醇高的食品如动物油、鱼子等,可多吃新颖蔬菜和生果以及牛奶、黑五类、蘑菇等食物,要限定钠盐摄入量,每日用盐应掌握在s克之内;第四是要戒烟、不酗酒,由于抽烟能惹起血管膨胀,增长外周血管阻力;第五是要对峙体育锻 炼。天天最少参与体育锻炼半小时,但运动量不宜过于剧烈。如采纳上述步伐三个月后,仍不见好转或血压持续上升,就需作进一步查抄,并在大夫指点下服用降压药降压。